健康診断の結果をどうしてる？

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先日受けた健康診断の結果が

返ってきました。

皆さんは健康診断の結果表って

どうされていますか？

僕はここ10年ほどの結果は

1冊のクリアファイルに

順番に綴じています。

1冊に管理しているので

見たい年度の結果表は

クリアファイルをめくれば

取り出すことができます。

しかし、結果表は紙なので

基本的にはそれを眺めて終わりです。

再検査になるほど

ひどい結果はないので

あまり気にしてなかったのですが

2年前にコロナで入院した時に

看護師さんに言われた一言で

ショックを受けたことがあります。

血液検査の結果を見ると

たしかに血糖値が高い。

いや、そうかもしれんけど

糖尿病って！

その響きだけで受け入れられんわ！

それ以来、ずっと頭の片隅に

血糖値のことがありました。

このことがあったので

健康診断の結果をデータ化しようと

思い立ちました。

いつかのブログでも書きましたが

紙の状態で情報を持っていても

その情報は生きていません。

時系列に比較したり

グラフにしたり

好きに加工できて

初めて生きた情報になります。

そうするには

情報をパソコンに入れて

データ化することが必要です。

そして

何でデータを持つかですが、

Excelでもいいのですが

マイツールがベストです。

僕は11回分の健康診断と

入院中の検査結果を

マイツールに入れてみました。

すると色々見えてきましたね…。

血糖値とHbA1c（ヘモグロビン）は

すでに10年前から高め。

総コレステロールとLDL（悪玉）は

3割くらい上がっている！

身長がだんだん縮んでいる

そんなに変わらないと思っていた

腹囲が少し増えている。

悲しい結果も出ましたが、

マイツールでデータ化して

情報が生きているというのは

本当に実感できましたね。

もっと知りたくなったので

整理箱を漁ってみたら

もっと古い健康診断の結果表が

出てきたのでまた続きを

入れようと思います！

これ、

今度の西研京都MGのOA大会の

ネタに使えるんじゃないかな…(笑)

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