しんどくても科学的に考える

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じつは10日ほど前から

体調がすぐれず

なかなか良くなりません。

朝起きてからと寝る前2時間くらい

咳が止まらない。

しばらくするとマシになりますが

それでもまぁまぁ咳込みます。

最初はただの夏風邪かなぁ

と思っていたのですが

ここまで長引くと

嫌な記憶が蘇るなぁ…。

また、アレ？

1年半前に入院した時みたいな

高熱とまったく食欲がない

という状況ではないので

比較的元気にしてますが

じつはけっこうしんどい。

体重がどんどん減っていく。

食事は普通にしているのに

なんでこんなに減るんだろう？

鏡を見ても

脇腹のぜい肉が

減っているのが分かる。

いつもと違うことといえば

咳をしているくらい。

そこで

咳　カロリー

って検索してみたら

咳1回で2キロカロリー

消費するらしい。

ざっと計算してみたら

咳がひどい日は

2,800キロカロリーくらい

消費してるんじゃないか？

2,800キロカロリーを消費する

運動ってどれくらいなんだろう？

調べてみると

僕の体重だと

フルマラソン1回分に相当する！

え？ここ数日

毎日フルマラソン走ってんの？

ちなみに

鼻水1回かむと25キロカロリー

だそうです。

フルマラソン走りながら

休憩中に鼻かんで

またカロリー消費する…。

そりゃあ痩せるわ。

健康な時より

激しい負荷を

体にかけているとは…。

なかなか治らないのは

そのせいか。

病気の治癒の前に

咳や鼻水で体力を

消費してしまっている。

ということは

体力を病気の治癒に向かわせるには

まずは咳や鼻水をとめにゃならん

ってことね。

咳止め買いに行こう。

このブログを書き始める前は

安静にして栄養あるものを

食べるくらいしか

考えていませんでした。

しかし

咳のカロリー消費って

どれくらいだ？

から始まり

計算して調べてみることで

どれくらいの運動量の消費を

しているか明らかになり

その大きさに驚き

解決策として

まず体力を削っている原因の

咳を止めるという

結論を導き出せました。

素人判断だけど。

これでダメだったら

病院に行こう。

しんどいけど

ブログ書いててよかった(笑)

そして何事も

科学的に考えるというのは

やっぱり大切だなぁと思いました。

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