痛み無くして成長なし

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僕が筋トレについて検索するせいか

フィットネス関連の記事が

よく出てきます。

気になれば開いて読むのですが

今日たまたま読んだ記事に

とても良い言葉が載っていました。

痛み無くして成長なし。

お～、お～、

いかにも小笠が好きそうな言葉だと

思われた方もいるでしょう(笑)

フィットネス競技の世界大会で

優勝経験のある

安井友梨さんという方が

この言葉を使っておられました。

さすが、女王。

いいこと言います。

世界大会に優勝するほどの

ボディメイクは相当きついでしょうし

それをやっても勝てない時の

悔しさもまた痛みです。

痛みを乗り越えたからこそ

得られる成長や栄光があるんだよ

と語っておられました。

この言葉はもともと英語のことわざの

No pain,no gain.

から来ているようです。

そのまま訳すと

痛み無くして、得るものなし。

痛みというのは

努力や苦労のことでしょう。

努力をすれば

必ず報われるわけじゃないけど

僕は努力を信じています。

努力している人は尊いと思うし

好きになれます。

努力しない人は好きになれない。

しかし、

何もツラいことばかりが

努力だとは思いません。

厳しい中にも

優しさや楽しさがあり

楽しくやれる努力というのも

あると思います。

MGがまさしくそれです。

ウソだ～

一度やったけど

めっちゃしんどかったよ？

一度だけ経験して

MGから足が遠ざかっている人は

そう言う人がいるかもしれません。

MGには楽しさと厳しさが

同居しています。

初めてMGをやる人は

楽しさよりも厳しさの方を

強く感じるかもしれません。

痛み無くして、得るものなし

の痛みの部分です。

ちょこっとやって

痛いからと逃げ出すようじゃ

たいしたものは得られません。

運動したら息も切れるし

筋肉痛にもなるでしょう。

それがあるから

痩せるし筋肉美も手に入るんです。

やり続ければ

変化や成長を感じるから

楽しくなりますよね。

MGも同じです。

楽しいだけじゃ、ただの娯楽です。

楽しさと厳しさの両方があるから

成長するし続けられるんです。

1回やっただけで止まっている人

もったいないですよ～！

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