運動の優先順位が高いとシュッとする

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「シュッとしてんなぁ」

この前、知り合いに言われた言葉。

言いたいことの意味は分かるし

特に調べたことはなかったけど

これは関西弁やんな？

と思ったので検索してみると

やはり関西弁でした。

辞書に載っているわけではないから

スラングなんだけど

最近は関西以外でも使われるし

通じるみたい。

で、知人が聞くには

「なんでそんなシュッとしてんの？」

なんで？

なんでって、もっさりせんように

気を付けてるからや。

と答えてみたものの

聞いてきた知人も

もっさりしたくないと思っている。

思っているけど、もっさり気味(笑)

これは優先順位の違いやな

と気付きました。

僕の生活の中で

運動する、ジムに行くというのは

けっこう優先順位が高いんです。

仕事も大事だけど

運動するのも大事。

同じくらい大事という感覚です。

なので忙しくても運動の予定は

必ずスケジュールに入れています。

運動してボディメイクをする。

けっこうしんどいこともします。

せっかくしんどいことをしてるし

それを無駄にするような

食事はやめとこか…となります。

空腹を我慢するのは嫌なので

たくさん食べますが

身体に良いものを食べようという

意識にはなります。

やっていることと言えば

それくらいですが

当たり前のようにやってます。

何かしらの運動をするのは

20年は続いています。

今はパーソナルで筋トレ

その前はボルダリング

その前は格闘技

その前はボクシング

格闘技とボクシングは

試合に出たりはしてないから

なんちゃってだけど。

振り返ってみると

僕の中で運動をすることは

ずっと優先順位が高いこととして

あり続けています。

今度こそ痩せると言って

いっこうに痩せない友人がいますが

きっとその友人は

痩せたい気持ちはあるけど

運動することの優先順位は

低いんだと思います。

スポーツジムの会員になっても

通わないのはそういう事だ。

痩せたいとかシュッとしたいなら

運動の優先順位を上げることですね！

どうやったら上がるのかは

知らんけど…(笑)

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