疲れるのはそれだけ鍛えたってこと

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９月のコッカラMGが終了しました。

疲れた～。

何が疲れたって昨日の夜

久々にお酒を遅くまで

飲んでいたのが疲れました。

僕はお酒疲れですが

今回、初めてMGをした４人は

もっと疲れているでしょう。

初MGはめっちゃくちゃ疲れます。

僕が初めてMGを受けた時

インストラクターの方に

と言われました。

それくらいMGでは

頭を使うってことなんですが

実際、その通りで

僕は考え過ぎて少し熱を出しました。

頭がショート寸前

だったんでしょうね。

なぜMGではこんなに頭を使うのか？

制限時間があるからです。

いくら時間を使ってもいいから

ゆっくり考えてね、だと

負荷はかかりません。

頭に「考えろ！」と

圧力がかからないんですね。

の～んびり考えたって

訓練にはならないんです。

鍛えられないんです。

筋肉を増強しようと思ったら

キツい！って感じる負荷をかけないと

増強できませんよね？

頭、脳ミソも同じなんです。

キツい負荷をかけるために

制限時間があるし

MGのベテランたちは

「早く、早く！」と急かすんです。

初MGの人に急かし過ぎは

かわいそうだけど

程よく急かすのは

その人の為になるんです。

めちゃくちゃ疲れたってことは

それだけ頭を使ったってことだし

鍛えたってことなんです。

鍛えたら鍛えた分だけ

頭は良くなります。

鍛えなかったら

頭はボケたままです。

初MGの時のしんどさが

ずっと続くのかというと

そんなことはありません。

回数を重ねるごとに

鍛えられていくので

どんどん頭は良くなり

キツいと感じなくなります。

こんな会話ができるのも

初めの頃だけです。

２回目はずっと楽になるし

３回目はもっと楽になります。

ただし、忘れてしまうくらい

間隔があいたら

いつまで経っても

しんどいですけどね。

忘れてしまう前に２回目、３回目と

続けて欲しいですね。

初MGの４人、また待ってるよ～！

あ、初じゃない人も待ってます(笑)

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